Boulettes Veggie 🍂.
Vous pouvez cuisiner Boulettes Veggie 🍂 using 6 ingredients and 5 steps. Here is how you cook that.
Quelques ingrédients à faire Boulettes Veggie 🍂 Comme indiqué
- Fournir 250 g of lentilles cuites.
- Préparer 4 CS of riz basmati cuit.
- Préparer 3 CS of flocons d’avoine.
- Préparer 50 g of tofu.
- Préparer 1 CC of piment de cayenne 🌶.
- Préparer 1 of pincée de sel.
Voici comment faire Boulettes Veggie 🍂 Étape par étape
- Dans un saladier mélanger les lentilles le riz les flocons d’avoine, le tofu, le piment et le sel..
- A l’aide d’une fourchette ou d’écrasé pomme de terre, écraser grossièrement le mélange..
- Former les boulettes à la main et les déposer sur une plaque de cuisson..
- Dans un four pré chauffer à 180C, faire cuir environ 15 à 20 min. Surveiller pour que ça ne brûle pas..
- Servir chaud, accompagné par exemple d’une sauce à la tomate 🍅 et au basilic..
