Recette: Parfait Barres de céréales maison

Barres de céréales maison.

Vous pouvez cuisiner Barres de céréales maison using 10 ingredients and 6 steps. Here is how you cook that.

Quelques ingrédients à faire Barres de céréales maison Étape par étape

1. Fournir 1 of banane.
2. Préparer 1 of c.s de sirop d'érable.
3. Préparer 95 g of flocons d'avoine.
4. Fournir 25 g of noix.
5. Fournir 25 g of d'éclats d'amande.
6. Préparer 25 g of graines de tournesol.
7. Préparer 25 g of graines de courge.
8. Fournir 40 g of cranberries séchés.
9. Préparer of De la cannelle.
10. Préparer of Du sel.

Voici comment faire Barres de céréales maison Étape par étape

1. Écrasez la banane avec une fourchette et melangez-la avec le sirop d'érable..
2. Hachez les noix et les cranberries puis mélangez-les avec les flocons d'avoine, les graines et les éclats d'amandes..
3. Après ça, ajoutez le mélange à la banane, une pincée de sel et mélangez bien. Vous pouvez mettre de la cannelle..
4. Préchauffez le four a 180°C. Déposez une feuille de papier cuisson sur un plaque allant au four..
5. A l'aide d'emporte-pièces rectangulaires (ou non si vous n'en avez pas) formez 8 barres de céréales (d'environ 40g) et aplatissez-les bien de façon à ce qu'elles soient assez compactes..
6. Enfournez pendant 15/20min en surveillant la cuisson. Les barres doivent être dorées..