Manière la plus simple de Faire Savoureux La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche.

Vous pouvez avoir La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche using 9 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Quelques ingrédients à faire La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche Comme indiqué

1. Fournir 200 grs of farine complète.
2. Préparer 1 of œuf bio.
3. Préparer 3 of cas de tahini (purée de sesame).
4. Préparer 60 ml of lait d’avoine.
5. Préparer 4 of œufs.
6. Préparer 20 cl of crème soja.
7. Préparer 100 grs of feta.
8. Fournir of Noix de muscade, gomasio, poivre.
9. Fournir 1/2 bottes of d’asperges et 100grs de petits pois.

Voici comment faire La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche Étape par étape

1. Pétrir la farine, l’œuf, le lait, le tahini.
2. Formez votre pâte, piquer là.
3. Pour l’appareil, mélangez tous les ingrédients et versez sur la pâte à tarte.
4. Enfourner 40’ au four à 180C, servez avec une salade verte.