✨Steak de choux-fleurs pané Colombo✨.
Vous pouvez cuisiner ✨Steak de choux-fleurs pané Colombo✨ using 7 ingredients and 9 steps. Here is how you cook that.
Quelques ingrédients à faire ✨Steak de choux-fleurs pané Colombo✨ Jusqu'à ce que
- Préparer 1 of choux fleur.
- Fournir 2 cuillères à soupe of Panure fine.
- Préparer 2 cuillères à soupe of farine.
- Fournir 1 of oeuf.
- Fournir of Sel poivre.
- Fournir 1 cuillère à café of d'épice colombo.
- Fournir of Huile d'olive.
Voici comment faire ✨Steak de choux-fleurs pané Colombo✨ Comme indiqué
- Préchauffer votre four à 200°C..
- Laver et sécher votre choux fleur..
- Découper des tranches épaisses de 1,5cm environ dans le choux fleur..
- Mettre un peu d'huile d'olive au fond du plat qui va servir pour la cuisson..
- Dans 3 assiettes, préparer les ingredients pour la panure..
- En premier la farine, en deuxième l'œuf avec sel et poivre et la troisième la panure avec les épices Colombo. Veiller à bien assaisonner sinon votre steak sera fade..
- Tremper votre tranche dans la farine, l'œuf puis la panure..
- Poser le steak dans votre plat. Renouveler l'opération si vous avez d'autres steaks à paner..
- Au four pour 25 minutes. Déguster nature ou avec une mayonnaise maison ou une sauce tomate..
