Manière Préparer Parfait Tartinade de lentille corail

Tartinade de lentille corail.

Vous pouvez cuisiner Tartinade de lentille corail using 7 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve that.

Quelques ingrédients à faire Tartinade de lentille corail Étape par étape

1. Fournir 60 g of graines de tournesol.
2. Fournir 100 g of lentilles corail.
3. Fournir 1 of cuil. à café de cumin.
4. Préparer 1 of cuil. à café de curcuma.
5. Fournir 3 of cuil. à soupe d'huile d'olive.
6. Préparer of Sel.
7. Préparer of Ciboulette.

Voici comment faire Tartinade de lentille corail Jusqu'à so

1. Faire tremper les graines de courges pendant 4h. Rincez les lentilles corail et faites-les cuire 10/15 mn environ. Egouttez et versez-les dans un mixeur, rincez les graines de courge et ajoutez-les aux lentilles corail..
2. Ajoutez l'huile d'olive, le sel et les épices. Mixez 1 minute, arrêtez puis reprenez. La tartinade doit être d'une texture uniforme et assez lisse. Coupez la ciboulette en petits morceaux et ajoutez-la à la pâte puis mélangez..
3. Pour finir versez la tartinade dans 1 bocal et placez au réfrigérateur pendant 2 h avant de servir..