Recette: Parfait Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis

Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis.

Vous pouvez faire Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis using 7 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve it.

Quelques ingrédients à faire Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis Comme indiqué

1. Fournir 200 gr of semoule à couscous.
2. Préparer 1 of aubergine.
3. Fournir 1 of courgette.
4. Fournir 1 of oignon.
5. Préparer 1 of tomate.
6. Préparer of Des épices.
7. Fournir of De l'huile.

Voici comment faire Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis Étape par étape

1. Commencer par tailler tous vos légumes en dés réguliers. Les mettre dans un saladier, de l'huile et assaisonner..
2. Les verser dans un plat et mettre au four 20 25 minutes à 180 degrés. Remuez toutes les 10 minutes afin que ça cuise uniformément 😊..
3. Préparer la semoule. Je ne suis pas du tout une pro du coup je suis les indications. Verser de l'eau et laisser reposer..
4. Egrainer la semoule à la fourchette et rajouter un peu d'huile d'olive..
5. Lorsque les légumes sont cuits, il vous reste plus qu'à dresser..
6. Et voilà 😊..