Recette: Parfait Steak de lentilles (végétarien)

Steak de lentilles (végétarien).

Vous pouvez avoir Steak de lentilles (végétarien) using 11 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.

Quelques ingrédients à faire Steak de lentilles (végétarien) Jusqu'à ce que

1. Fournir 400 g of lentilles vertes ou blondes cuites.
2. Fournir 1 of oignon.
3. Fournir 1 gousse of d'ail.
4. Fournir 4 of cas de tomates concassées.
5. Préparer 3 of cas de farine.
6. Fournir of Sel.
7. Fournir of Poivre.
8. Préparer of Persil haché.
9. Préparer of Piment (selon le goût).
10. Fournir 1 of cas de Curcuma.
11. Fournir 1 of cas de cumin.

Voici comment faire Steak de lentilles (végétarien) Comme indiqué

1. Mixer vos lentilles cuites (cuites avec oignon revenu ay préalable, 25 minutes)avec les tomates concassées..
2. Ajouter la gousse d'ail, les épices et le persil. Ajustée l'assaisonnement avec le sel et le poivre..
3. Ajouter la farine en mélangeant à la fin..
4. Formez vos steak avec un emporte pièce et faites revenir 5 minutes chaque face..