Recette: Délicieux Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre

Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre.

Vous pouvez avoir Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre using 9 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Quelques ingrédients à faire Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre Jusqu'à ce que

1. Préparer 125 g of petit épeautre.
2. Fournir 1 of oignon.
3. Préparer 1 gousse of d'ail.
4. Préparer 1 of carotte.
5. Fournir 2 of poignées de petits pois.
6. Préparer of Sauce soja.
7. Préparer of Sel.
8. Fournir of Poivre.
9. Fournir of Tempeh.

Voici comment faire Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre Étape par étape

1. Faire cuire votre petit épeautre (25 minutes). Faire revenir l'oignon avec de l'huile végétale. Rajouter la gousse d'ail écrasée..
2. Rajouter votre carotte coupée en petits dés (après l'avoir épluché)..
3. Une fois que les carottes sont bien dorées rajouter les petits pois et le tempeh et rajouter la sauce soja..
4. Une fois que le petit épeautre est cuit vous pouvez le rajouter dans le wok de légumes et faire revenir le tout. (salez légèrement car la sauce soja l'est généralement et parfois il n'est pas nécessaire de resaler)..